اسرار نجاح العلاقات العاطفية

السؤال الدائم, لي كله بنجح بعلاقاته العاطفية الّا انا بفشل؟

ليش الكل بعرف يلاقي الحب ويبني علاقات وانا لا؟

قبل ما نكمل انا اكتب لك كي اوضح لك الامور مش لكي احكم عليك, تقبل كل ما سيورد هنا بروح التطور والارتقاء وليس بروح الملامة والعتاب :)

اولًا تعال نبلش انه اذا الي حواليك بعلاقة ما بيقول انهن عم يعيشوا علاقة صحية حقيقية وداعمة, لانه اسس العلاقة الحقيقية والداعمة هني كثار واليوم رح نحكي عن 3 جوانب من شخصيتك اذا كانوا مُتزنين رح تقدر توصل للعلاقة الحقيقية والداعمة وتكون قادر تبني علاقة متمكنة لانك انت متمكن عاطفيًا.

الجانب الاول: القدرة على التبادل

يعني, انك تكون شخص متزن وقادر يشوف احتياجاته ورغباته وكذلك قادر يشوف احتياجات الآخر ورغباته. قادر يقدم للآخر ما يطلبه لنفسه. والقطبين لهذه السمة من الشخصية بيكونوا عبارة عن او انك شخص ما بيشوف غير نفسه وواضع نفسك بالمركز (يا محور الكون) ودايمًا تطلعك هو ان تلبى حاجتك انت فقط بغض النظر عن شعور وحاجة الشريك وهذا اسمه حب اناني, او انك شخص بس بيشوف الآخر (يعني مش عامل لنفسك قيمة ولا شاعر اصلًا بقيمة ذاتك) وبكلمات ثانية بتكون شخص مرضاء يعني بس بيهمه غيره يرضى عنه وحاطط نفسك على الهامش.

الجانب الثاني: القدرة على الاستقلال

يعني انك تكون شخص قادر يقوم ويخدم نفسه ويلبي احتياجاته ويكون مستقل بكثير نواحي (مهنية, اجتماعية, نفسية, عاطفية, مادية, فكرية) ويكون في توازن بهذه السمة ليش؟ لانه كذلك قانون القطبية متواجد هون كما هو متواجد في كل شيء في هذا العالم والكون, القطبين لهذا الجانب او انك بتكون شخص جدًا مستقل مما يؤدي الى نفورك من الطرف الآخر اذا حاول يتقرب, يساعد, او حتى يحبك فبتعيش حالة من الضياع بين رغبتك بالتقرب منه ونفورك من هذا القرب وعدم استمتاعك حتى بقبول محبته ومساعدته (وبسموك عدو الحب والسعادة لانك بدك علاقة بس بدكاش تكون بعلاقة يعني نوع من الانفصام صراحة), او بالقطب الثاني انك بتكون شخص متعلق بطريقة طفولية بحيث انك بدك هو يوخذ عنك قرارات, يعمل مهامك, يحسسك كل الوقت بالحب والعاطفة والاهتمام (والصراحة بسموك اللزقة او الخنقة). الجانب الاخير والثالث وهو: التقدير الذاتي

التقدير الذاتي يعني اني احس بقيمة نفسي بدون علاقة للخارج شو بيحس اتجاهي, نوع من الصفاء الذهني والتوافق العقلي والقلبي مع بعض, الصراحة وضع عشان نوصله نحتاج الى سنوات من العمل على الذات حتى نصبح غير متأثرين من كل كلمة او رأي يقال اتجاهنا ان كان رأي جيد ام رأي سيء على حد سواء لانه في داخلك ايمان نوراني بذاتك بقدراتك وكل اشي بيخصك. وهون سوف يقعون بفخ التقدير الذاتي الخاطئ هؤلائك المتغطرسين (هذا القطب الاول) بكلمات ثانية هم اشخاص عادةً ما بيضلوا بحديثهن يذكرو انفسهم (اللهم اعوذ من كلمة انا) او كل ما حكيتلهم عن نفسك بيقارنوا نفسهم فيك (بس انا صار معي اصعب من هيك, لو تعرف لكان شو انا مرقت, وعادة ما بيجرب يجخ بانجازاته وافعاله- طبعًا عم نحكي عن شخص مع سؤال وبلا سؤال بحكي عن نفسه) وبحسسك انه هو اخر قطعة شكلاطة بعلبة فيريرو روشيه (عقولة رضوى الشربيني) اما القطب الثاني وهو للاسف الذي يتعرض للخداع كثيرًا وللاستغلال كثيرًا وللخيانات كثيرًا ولعلاقات مع اشخاص متلاعبة ونرجسية وهو القطب الذي فيه الشخص اساسًا مش مؤمن بذاته ولا مقدر لنفسه.

رح اعطيك تمرين بسيط:

ارسم ثلاث خطوط مستقيمة واحد اسفل الاخر, وضع بجانب كل خط سمة من هذه السمات بحيث انه في اول الخط تضع قطب واحد من الاقطاب وفي الطرف الآخر القطب الثاني, وقيّم نفسك اين انت تقع في كل واحد من هذه الجوانب؟ وما مدى اتزانك او عدمه؟

لا تنسى, انا هنا لخدمتك بخبرتي ومعرفتي تواصل معي